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La sophrologie peut être une ressource intéressante dans les situations où l’on veut (se) dire…

Pour goûter pleinement aux apports de la sophrologie, pas de miracle : une  pratique régulière…

Céleste vit une vie plutôt tranquille entre ses amis et sa famille. Elle a beaucoup…

La confiance en soi est très rarement évoquée par mes clients au premier abord. Mais…

Parfois la vie est vraiment moche, les nuages s’accumulent et on peut se sentir légitimement…

Vous êtes au cœur de la tempête ... La situation peut être plus ou moins…

La tempête s’est calmée. Vous pouvez être soulagé ! Personnellement j’ai un peu de mal…

D’une certaine façon, la sophrologie, c’est un peu  « l’art de la pause »,  sous toutes ses…

Dans cet article, je partage avec vous quelques réflexions sur une  des « marques de fabrique »…

C’est à Luc Audouin, médecin et sophrologue, que l’on doit cette phrase : « attente égale…